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冬天喝什么茶好?

发布日期:2021-10-21 作者: 点击:

冬天喝什么茶好?

     不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气、绿茶性寒可清热、黑茶养胃暖身、乌龙茶润喉生津、花茶养自身的肝利胆。

 

  从传统的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,冬天喝茶还能预防潜在病。但是不同的茶有不同的适应症,每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品,适口为珍。本节我们来看适合冬天喝的9款茶叶。

   1、喝红茶预防流感

 

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。

研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的病,因此有心脑血管病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。

 

  此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用,这样使红茶的受众更广泛。

 

  喝红茶时茶叶量控制在3到5克佳,注意一定要热饮,现喝现泡,如果放的时间长了,营养和口感都会打折扣。

  2、喝普洱熟茶、老茶、老铁可以养胃

俗话说:“夏喝生茶,冬饮熟茶老茶。”因为夏天燥热,人容易上火,而生茶有解暑解腻的功效;冬天寒冷,老茶熟茶茶性温和醇厚,茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。

男性养生茶

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