男性养生茶

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男人喝的5种养生茶,补虚强身,越喝越有劲!

发布日期:2020-01-13 作者: 点击:

养生很多人认为是身体虚弱的人才可以做,实际上并不是这样的,每个人都需要有一定的养生方法,而且还要适合自己身体的实际情况,对于男人来说,一定要做好养生工作,男人喝的五种养生茶,对于身体健康是有很多好处的,可以达到,补虚强身的效果,那么男人喝哪五种养生茶比较好呢?一起看看吧。男性养生

菊花茶

养生专家认为,菊花茶是初秋饮茶选择之一,可以起到清肺去火的效果。菊花味甘苦,性微寒有野菊和家菊之分,其中家菊清肝明目,野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压等病症。若长期食用,还有利血气、轻身、延年的功效。

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山楂枸杞茶

材料:山楂、枸杞。

功效:山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能提高人体免疫力,抗衰老、调节血糖和血脂。

枸杞能够滋补肝肾、和血润燥,具有保肝、降压、降胆固醇和美容的功效。二者冲泡同饮,具有补肝益肾、补血益智,治疗心脑血管疾病的作用。山楂枸杞茶具有消食,促进消化预防食积的功效,而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用,两者结合,可以有效抗衰老,同时还起到美容的功效,重要的是,山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果

男性养生

红枣枸杞茶

枸杞一小把、红枣。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。滋补肝肾,益精明目。用于虚痨精亏,肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。

茯苓和枸杞子

枸杞子、茯苓,红花,把枸杞子、茯苓研磨成细末,每次取十克,放入红茶,用开水冲泡十分钟就可以了,每天喝两次,枸杞子具有补肾益精的功效,枸杞多糖能提高人体肌糖原、肝糖原储备,能明显延长人体活动时间,所以枸杞子可以增强机体体力、迅速消除运动后的疲劳。茯苓能够健脾利尿,红茶可以利尿提神,三者相结合特别适合于小便不利的患者。

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核桃红枣茶

做法:5颗核桃去壳,核桃仁磨成粉。红枣5个,尽可能弄得最碎,冲入热水,加入蜂蜜便可以饮用,男士觉得身体疲惫做什么都不提不上精力的时候可以饮用,长期坚持尤为重要。

通过上面文章的介绍,这五种养生茶对于男人来说可以起到补血强身的效果,而且越喝越有劲,在日常生活中在喝的时候,我们一定要根据自己身体的实际情况,经常喝的话可以强身健体,益气补精,让男人身体越来越强壮。


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关键词:男性养生,保健养生,养生

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